建水 元阳 弥勒 朱家花园 元阳梯田 东风韵 纯玩 8日游

• 🏞️ 元阳梯田：世界文化遗产，哈尼族人千年雕刻的山水田园，日出日落光影变幻，摄影天堂。
• 🏛️ 建水古城：滇南文献名邦，朱家花园、文庙、双龙桥，感受边地汉文化儒雅与市井烟火。
• 🎨 东风韵艺术小镇：红砖建筑群与薰衣草花海，艺术家罗旭的“土筑巢”，充满异域风情与浪漫。
• 🚂 建水小火车：百年米轨观光列车，复古车厢穿越田园，体验滇越铁路的怀旧时光。
• ♨️ 弥勒温泉：行程含弥勒住宿，可自费体验温泉，舒缓旅途疲劳。

第一天   出发地—昆明—酒店

乘机前往昆明，接机后入住酒店。

餐饮：无   住宿：昆明   交通：飞机（自理）

第二天   昆明-抚仙湖

早餐后乘车前往抚仙湖（车程约1小时），抚仙湖是中国深水湖之一，西南地区（川、滇、渝、黔）休闲度假天堂。运气好的话还可以身临其境的去体验源于公元前109年，近2000多年楚国人（后来的古滇国人）捕鱼方式——【车水捕鱼】。后前往【抚海湾湿地公园】是扶仙湖国家湿地公园的重要组成部分，也是集湿地保护、生态修复、观光休闲和科普教育于一体的综合性景区。后前往【网红S湾】它打破湖岸线的平直，用一道优雅的弧线，将人的视线引向无垠的深蓝。云朵低垂，浪花轻拍，时光在这里，也忍不住放慢了脚步，打了个好看的旋儿。之后前往品尝【普洱茶】，后入住酒店。

餐饮：早餐   住宿：抚仙湖   交通：汽车

第三天   抚仙湖-建水

早餐后前往建水，前往【朱家花园】形制规整、布局灵活、空间丰富、层次渐进、环境清幽、色彩淡雅、装饰有度、结构统一、在多样的建筑形式中巧妙的融合了内地汉文化与边疆少数民族文化，具有极高的审美艺术价值。在这占地两万多平米的院落中，上演过一个家族的百年兴衰，也透射着近现代云南的风云际会，游览【建水文庙】，建水古有“文献名邦“、“滇南邹鲁“的美誉。建水孔庙又称文庙，建于元朝至元二十二年，至今已有700多年的历史。古时云南乃属蛮夷僻壤之地，远离省府的建水县，更显偏远、闭塞。但是文庙的建立却也象征着这座滇南小城开始了崇文尚礼之路，“士习始变，人文始着，临安子弟殆无有不学焉者矣。而临士之第进士者自弦始，仕者相望于朝”，人以文传，文以人传，中华文化就是这样在建水一代代传袭下来，也在这个千年古城里熏陶出了一大批文人学子。随后前往游览【双龙桥】拍摄日落，自由摄影20分钟，前往酒店办理入住，自行品尝当地特色小吃，晚上可自行前往游览【建水古城】参观建水主要标志小天安门—【朝阳楼】（外观）感受“雄镇东南”的磅礴气势。建水朝阳楼有600多年历史了，比北京天安门早建成28年，且多一层。当地流传着一个让建水人引以为傲的说法：天安门建造者是建水朝阳楼建造者的徒弟，为了表示对师傅的敬畏，故意的将天安门少建了一层。步行穿过城门，漫步在建水古城的核心区域---临安路上，青石街道两旁，古迹林立，随处可见雕梁画栋、飞檐斗拱，就连偶见于外壁上的涂鸦，也是极富古典国风的笔写意。这里没有大理丽江的灯红酒绿，熙攘喧闹，独有的是那份惊艳于边陲小城的水墨书香、精致生动的市井生活！

餐饮：早餐   住宿：建水   交通：汽车

第四天   建水

早餐后前往乘坐【建水小火车】建水小火车“状元号”是运行于云南建水与石屏之间的米轨观光列车，它利用具有百年历史的个碧临屏铁路开行 。后前往【团山民居】被誉为“云南最精美的古民居群”和“完整保存19世纪风貌的活态遗产”。它不仅是建筑艺术的宝库，更是一部滇南乡村社会发展的“凝固史书”。参观中国四大名陶-【建水紫陶学院】（参观时间约90分钟）的制作工艺和制陶工厂，这里目前是云南省非物质文化传承地，是目前云南省规模最大、设施设备最全的紫陶基地。

餐饮：早餐   住宿：建水   交通：汽车

第五天   建水-元阳

早餐后前往【蚁工坊】是艺术家罗旭继昆明“土著巢”、弥勒“东风韵”之后，在红河大地上构建的又一座奇异的现代主义艺术王国。它完全由一块块空心砖搭建而成，颠覆传统，充满天马行空的想象力。之后乘车前往元阳，哈尼梯田景区，游览【箐口民俗村】（观景台停留时间15分钟），箐口民俗村是集哈尼族历史文化及自然景观为一体的生态旅游景点。后前往【坝达梯田】观看日落（游览时间60分钟）。坝达梯田是观赏梯田日落的最佳地它从海拔800米的麻栗寨河沿山而上，坡陡田陡，坡缓田缓；山岭相连，交错贯通，一直伸延到2000多米海拔高度，上万亩梯田组合在一起，看上去，简直就是登天的梯子。观看坝达梯田，令人荡气回肠。行程结束后前往体验（梯田换装体验）

餐饮：早餐   住宿：元阳   交通：汽车

第六天   元阳-弥勒

早餐后前往【多依树梯田】观看日出（游览时间约60分钟），多依树景区的日出是最美的。随着太阳的升起，白茫茫的云海逐渐变成粉红色、红色，再转变成粉红色、白色，变幻多端，6000多亩梯田倒映着霞光，田间村寨炊烟渺渺，16000多公顷的原始森林莽莽苍苍，绚丽非常。夏秋的多依树也很有看点，夏的碧绿秋的金黄漫山遍野，只需要一束光，就让翡翠铺满山谷，让金黄铺满大地。后游览阿者科哈尼古村（游览时间约90分钟），阿者科是世界文化遗产红河哈尼遗产区五个申遗村寨之一。“阿者科”按照字意是指最旺盛吉祥的一个小地方，坐落在海拔1800多米的高山上，拥有传统的蘑菇房建筑和丰富的民俗文化，敬畏自然、崇拜自然的传统观念、以及自然人文景观所构成和谐人居环境，体现出哈尼族传统聚落营建的凝聚力、勤劳和顽强的精神。徒步阿者科是打开哈尼文化最好的钥匙，寻着一条石头古道进入古村，座座蘑菇屋映入眼帘，伴着咚咚泉声、叮当马铃，一场阡陌美景、桃源生活徐徐向你展开：“山神水下阿姐正在洗衣服，转角处偶遇染布的阿婆，蘑菇房的小晒台上，彩衣迎风招摇，祭祀房和晒秋场旁，老人提着白萝卜正慢慢往上爬；古树广场和彩色梯田观景台，沿途梯田风光尽收眼底；远处有袅袅炊烟起，近处有村民正在田间劳作，一群鸭子在红梯田里集体觅食，治愈感瞬间升腾起来，仿佛它们拔开的红藻变成了小花，落在心间；路过村庄和小鸡，路过梯田和劳作，路过树林和山泉......关于什么是，一种叫云南的生活，就会慢慢有了具象~~”后乘车前往弥勒，后前往【红河水乡】是弥勒市区内唯一4A级特色旅游小镇，地处城区南部，以“水、街、桥、岸、绿岛”打造江南水乡风貌。核心亮点包括：汇聚美食与特色商品的糖街夜市；同时融合“钱王”文化、滇商文化，展示中国古建筑6大派系风格，兼具文化体验与休闲度假功能。

餐饮：早餐   住宿：弥勒   交通：汽车

第七天   弥勒-昆明

早餐后前往弥勒享有东方“万花筒”之称的【东风韵艺术小镇】 （含电瓶车），这是一个集葡萄文化、自然风光、人文风情为一体，以文化艺术创意为特色的小镇。被称为滇中的“普罗旺斯”。  云南怪才艺术家罗旭全部用红砖在弥勒建造的“土筑巢”。 体现了艺术家的妄想和异形，取名“东风韵”。景区包含薰衣草庄园、葡萄酒庄园、艺术家庄园、玫瑰庄园、百合庄园、森林公园、湖滨湿地、静谧溪谷。万花筒艺术馆展示了东风当地盛行的红酒文化，整个建筑外观似亲朋好友齐聚一堂，欢乐畅饮后留下的形态各异的酒瓶。大片浪漫的薰衣草花海，浓郁荷兰风格的风车，这样童话般的画面仿佛到了异域国度！乘车前往游览滇东南最为著名的佛教胜地—【锦屏山风景区】（含门票小交通）， 是滇东南最为著名的佛教胜地。弥勒市与智佛弥勒同名，遂成市名弥勒，山似弥勒，寺名弥勒，佛名弥勒之大奇南怀谨先生亲笔题词的弥勒大佛(弥勒布袋相)于1999年12月落成，高度为1999厘米，是世界上最大的笑佛。锦屏山呈大丛林之恢宏，托1999厘米大佛之高大，延1999级台阶之绵长，显千年梯田、百年古树、潺潺清泉之灵秀 弥勒寺始建于明代天启六年(1626年)，《新纂云南通志》载: “天启六年有僧如玉得地锦屏，募资兴建弥勒寺，州内佛教盛行”。因其在清乾隆皇帝御赐寺政三宝:金漆托盘、檀香木雕佛像、清洁佛珠，一时声名大振，善男信女朝拜如流。更有古人留下“清飞岩下水，绿树覆头天”的赞誉。之后乘车前往昆明，入住酒店。

餐饮：早餐   住宿：昆明   交通：汽车

第八天   昆明-武汉

早餐后根据航班时间，乘机返回武汉，回到温暖的家。

餐饮：早餐   住宿：家   交通：飞机（自理）

• 🛡️ 纯玩保障：全程不进购物店，无隐形消费，让旅行回归本质。
• 🚌 舒适交通：精选7座商务车，车况良好，司机经验丰富，确保行程安全。
• 🤝 贴心服务：司机协助办理入住及门票，提供必要的行程建议。

• 云南地处云贵高原，每天昼夜温差较大（12—15摄氏度），请出团前了解当地天气情况，注意着装，请带足保暖防寒衣物。云南日照强，紫外线强，长时间在户外活动请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。天气变化多端，请携带雨具。
• 云南山高坡大，对限速有严格规定，行程地海拔较高，空气含氧量低，上坡时旅游车速有时仅20—30码，还望谅解。
• 云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。
• 云南地区经济发展相对落后，同星级宾馆酒店规模设施落后江浙地区，请做好心理准备。因云南气候特殊性，冬季酒店空调可能定时开放或不开。
• 云南海拔较高，注意休息，以防高山反应；有心脏病、高血压等病的人群慎行，请准备个人常用药品。
• 云南饮食以酸辣为主，凉菜居多；旅游团队餐可能不合口味，建议自备佐餐小菜。
• 出团时必须携带有效身份证件，16岁以下人群需携带户口本原件或有效户籍证明。
• 选购旅游纪念商品、当地土特产时，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。
• 出行必备：雨具、运动鞋、感冒药、肠胃药、防晒霜、太阳帽等。早晚温差大，建议带毛衣、长袖衫、轻便保暖外套。
• 元阳梯田观景台多为山路，请穿防滑鞋，拍摄日出需早起，注意保暖。

据《中国国家地理》评价，元阳梯田是“大地雕塑”，其规模与美学价值在世界梯田景观中首屈一指。每年11月至次年4月为灌水期，梯田镜面效果最佳。建水古城作为国家级历史文化名城，保留了完整的明清建筑风貌，素有“滇南邹鲁”之称。

滇东南地处云贵高原南缘，地形复杂，气候多样。建水、元阳、弥勒一线海拔从200米至2000米不等，立体气候显著。景区群以元阳梯田为核心，串联建水古城、弥勒东风韵，沿途多为山区公路，风景如画。

春（2-4月）：元阳梯田灌水，云海频现，是摄影黄金季。建水气候温和，古城春花烂漫。夏（5-8月）：梯田青绿，多雨湿润，适合避暑。秋（9-11月）：梯田金黄，丰收景象，天气稳定。冬（12-1月）：梯田蓄水如镜，日出晚霞绝美，但早晚温差大需保暖。全年皆宜，灌水期最佳。

人文底蕴方面，建水是汉儒文化与边地少数民族文化交融之地，文庙、朱家花园见证历史；元阳哈尼梯田不仅是农业奇观，更是哈尼族农耕文明与自然信仰的活态传承；弥勒与佛教同名，锦屏山弥勒大佛为滇东南佛教胜地。

本行程为“单地接”产品，不含出发地至昆明大交通，适合各地游客灵活安排。云南地接资源优质，7座车小团出行，私密性高。

行程独特之处在于串联滇东南小众精华：建水的文化底蕴、元阳的农耕奇迹、弥勒的艺术气息，区别于常规昆大丽线路，适合摄影爱好者、文化探索者及二次赴滇游客。全程纯玩，节奏舒缓，适宜中老年朋友及家庭出游。

性价比方面，虽然不含正餐，但门票全包，住宿升级四钻，省去购物店烦恼。综合来看，是深度体验滇东南风情的品质之选。

✈️ 出发地至昆明往返机票需自理，建议提前预订以获得优惠价格。昆明机场至酒店可安排接机服务。

🚌 全程使用7座商务车，司机兼向导，灵活舒适，适合小团体出行。沿途多为高速公路及省道，车程较长，建议自备颈枕。