宜昌三峡人家、三峡大坝、清江画廊动车三日游

一句话亮点：“更立西江石壁，截断巫山云雨”，当今世界上最大的水电站，宏伟壮观，震撼人心。

• 核心体验：坛子岭俯瞰·185平台平视·截流纪念园
• 文化标签：大国重器·人类工程奇迹
• 自然奇观：高峡出平湖

• 坝高：185米，全长2309米——据三峡集团官网
• 最佳季节：3-5月、9-11月，春秋两季
• 游览时长参考：团队游览约2.5小时
• 景观类型：水利工程、现代建筑、峡谷风光

站在坛子岭上，看大坝横锁长江，万吨级船队通过五级船闸，你会为祖国的强大而自豪。

三峡工程最早由孙中山先生提出，1994年正式开工，2006年全线建成。大坝全长2309米，坝顶高程185米，正常蓄水位175米，总库容393亿立方米，装机容量2250万千瓦，是世界上规模最大的水电站。它不仅防洪、发电、航运效益巨大，也是人类征服自然的伟大壮举。（来源：三峡集团官网）

团队乘电梯至坛子岭，这里是观大坝全景的最佳位置，可俯瞰五级船闸。然后步行至185平台，与坝顶平齐，近距离感受大坝的高度。截流纪念园内展示有当年截流的巨型混凝土四面体、工程机械等，可了解建设历史。

• 体验一：在坛子岭顶与“三峡大坝基石”合影。
• 体验二：185平台上看大坝泄洪（汛期）的壮观景象。
• 体验三：截流纪念园内看工程车辆模型，了解截流技术。

大坝混凝土浇筑总量约2800万立方米，相当于把直径1米的管道绕地球赤道一圈。五级船闸总水头113米，可通过万吨级船队。电站年发电量约1000亿千瓦时，相当于减少原煤消耗5000万吨。库区移民约130万人。

• 景区需换乘观光车，团队统一安排。
• 坝区安检严格，禁止无人机。
• 夏季汛期可看到泄洪，但需关注开放公告。

离开大坝，那横亘大江的巨龙，会永远屹立在你心中。

一句话亮点：依山傍水，吊脚楼掩映竹林中，帆船、渔火、山歌，演绎着峡江人的真实生活。

• 核心体验：水上人家·溪边人家·山上人家·巴王寨
• 文化标签：巴楚文化·土家风情
• 自然奇观：龙进溪·灯影石·明月湾

• 面积：14平方公里——据三峡人家风景区官网
• 最佳季节：4-10月，峡江风光最美
• 游览时长参考：团队游览约3-4小时
• 景观类型：峡谷、溪流、吊脚楼、民俗表演

走进三峡人家，就走进了一幅峡江风情画，山是骨，水是魂，人是画中景。

三峡人家位于西陵峡境内，是三峡地区唯一保存完好的巴楚文化民俗景区。区内有龙进溪、灯影石、石令牌等自然景观，还有巴王寨、土家吊脚楼等人文建筑。景区通过复原峡江渔民、船工、纤夫的生活场景，活态展示三峡地域文化。（来源：三峡人家官网）

团队先乘船进入龙进溪，溪边吊脚楼上，幺妹在捶洗衣服，渔夫撒网捕鱼。在溪边人家可观看土家婚嫁表演（哭嫁）。然后乘索道上山，游览巴王寨，看巴人军事防御建筑和歌舞表演。最后在灯影石前远眺，唐僧师徒四块巨石惟妙惟肖。

• 体验一：龙进溪口拍乌篷船和渔夫撒网的经典画面。
• 体验二：婚嫁楼前参与抢绣球，当一回土家新郎。
• 体验三：巴王寨广场看刀梯、上刀山表演。

龙进溪长2.5公里，溪水清澈见底。灯影石高30余米，传说是唐僧师徒的化身。巴王寨占地2万平方米，建有古栈道、射击场等。景区年游客量约200万人次。

• 景区步道多，建议穿轻便鞋。
• 婚嫁表演定时，导游会合理安排时间。
• 可乘索道上下山（自费），节省体力。

离开三峡人家，那山歌还在耳边回荡，那溪水还在心中流淌。

一句话亮点：清江是土家人的母亲河，江水如黛，岛屿星罗棋布，人称“东方的莱茵河”。

• 核心体验：乘船游江·登武落钟离山·倒影峡
• 文化标签：土家族发源地·廪君故里
• 自然奇观：清江大佛·孔雀开屏山

• 水域面积：约80平方公里——据清江画廊官网
• 最佳季节：4-10月，山清水秀
• 游览时长参考：团队游览约4小时
• 景观类型：江河峡谷、岛屿、土家文化

船行江中，两岸青山如屏，江面碧波如镜，仿佛人在画中游。

清江古称夷水，是土家族的发祥地。传说土家族先祖廪君从这里率众西迁，成为五姓部落首领。武落钟离山是廪君出生地和掷剑称王的地方，至今有向王庙、石神台等遗迹。倒影峡因江中倒影如画得名，清江大佛是一座天然形成的石佛。（来源：清江画廊官网）

团队从旅游码头乘船，先游览倒影峡，看清江大佛、孔雀开屏山。然后船抵武落钟离山，登岛上山，参观向王庙、石神台，俯瞰清江全景。返程时可欣赏两岸风光。船上可听土家山歌表演。

• 体验一：在倒影峡看天然形成的清江大佛。
• 体验二：武落钟离山顶的石神台摸石祈福。
• 体验三：品尝清江鱼（景区餐厅有售）。

清江画廊水域长约20公里，有岛屿100余个。武落钟离山海拔378米，相对高度150米。清江大佛高约30米，宽20米。年游客量约150万人次。

• 游船约1.5小时，晕船者备药。
• 武落钟离山上山约需40分钟，也可乘索道（自费）。
• 景区内餐厅可安排土家特色餐。

离开清江，那抹碧绿会一直荡漾在你心头。

一句话亮点：唐代白居易、白行简、元稹三人同游并赋诗而得名，是文人墨客的朝圣之地。

• 核心体验：三游洞·至喜亭·陆游泉·古军垒
• 文化标签：唐宋诗词·摩崖石刻·峡口文化
• 自然奇观：溶洞·西陵峡口·下牢溪

• 洞深：约30米——据三游洞管理处
• 最佳季节：全年，春季桃花盛开
• 游览时长参考：团队游览约1.5小时
• 景观类型：溶洞、摩崖石刻、古建筑

“斯境胜绝，天地间其有几乎？”白居易的赞叹，穿越千年还在耳边回响。

三游洞位于宜昌西陵峡口，因唐元和十四年（819年）白居易、白行简、元稹三人同游得名。洞内钟乳石奇形怪状，历代文人题刻甚多，现存摩崖石刻40余通。宋代欧阳修、苏轼等也曾游历。至喜亭为纪念欧阳修而建，陆游泉相传陆游曾在此取水。洞旁有楚塞楼、古军垒等古迹。（来源：宜昌市文旅局）

团队进洞参观，欣赏摩崖石刻，找白居易题刻。出洞后登至喜亭，远眺西陵峡。下牢溪可乘快艇（自费）。楚塞楼有古栈道，可体验。

• 体验一：在洞内寻找“三游”题刻。
• 体验二：至喜亭上看峡口风景，晴天可看葛洲坝。
• 体验三：下牢溪边戏水，夏季清凉。

洞深约30米，高约6米。摩崖石刻40余通。至喜亭高18米。年游客量约50万人次。

• 洞内湿滑，注意脚下。
• 摩崖石刻禁止触摸。
• 可与三峡人家、三峡大坝连线游览。

离开三游洞，那文人的风雅和峡口的清风，会让你久久回味。